Kas Zorlanmaları veya Lif Yırtıkları: Aşırı alıştırma, ani hareketler yahut sarsıntı sonucu oluşur.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını tabir fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde temasyı sağlayan sözın ve üstelik bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana ati iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin ha